|
Как мотивироваться, если предстоит долгая работа над своим питанием? довольно быстро выгораю даже при относительно большом калораже, даже если вес идёт вниз. Хелп, подскажите какие нибудь лайфхаки что ли. пы.сы. - мотивация на красоту - сразу нет, у меня с самооценкой всё ок
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 105.00g | Prot: 71.15g | Carbs: 188.33g.
Breakfast: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Billa Сыр Черный Герцог, Ашан Хлеб Французский. Lunch: Каждый День Творог 5% , Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Макароны. Dinner: Heinz Соус Тар-Тар, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Nestle Кит Кат Солёная Карамель . Snacks/Other: Вкуссвилл Крендельки Слоёные с Сахаром. more...
|
|
 Comments
Искать другие источники удовольствия, кроме еды
06 Nov 20 by member: SDlyutrov
|
Не красота так здоровье. Скинула с себя лишнее помолодела лет на 10-15, по женский все как часики работает. Легче взлетать по ступеням. Раньше 3 этажа отдышка, сейчас на 9 без остановок и без лифта быстрее чем в лифте поднимаюсь. А сколько красивой одежды небольшого размера? Извеняюсь конечно, но в постели все намного более приятное стало, чем с лишним весом(правда еще и стыд был за себя) я думаю как бы вы не были довольны собой, а стать моложе, красивее, здоровее не откажется ни одна из нас)
08 Sep 21 by member: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Isadora_Kirey's Weight History
|