|
Ada ngga ya?yang sehari sebelumnya sudah turun BB.. kemudian ditraktir bakso ma temen.. makannya sdh tanpa mie.. BB autonaik 0,89 kiloan di hari berikutnya..
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 81.40g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Perkedel Jagung, Daun Singkong, Rendang, Pare, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Dinner: Dada Ayam. Snacks/Other: Kalbe Slim & Fit Cookies, Mentimun (dengan Kulit), Kurma, Alfamart Buah Naga. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
lari - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|