|
Как быстро вернуться в режим после пары дней КП?🤔
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 77.84g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Фаберлик Омега 3-6-9, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Монастырский. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Макдоналдс Сахар, Вкусвилл Торт Наполеон Постный. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Растительный Соевый, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая . more...
|
|
 Comments
05 Nov 20 by member: Константин944
|
Константин944, КП - это комппульсивные переедания, скорее всего.
05 Nov 20 by member: Polina_5315
|
05 Nov 20 by member: Константин944
|
калорийное питание, осмелюсь предположить)
05 Nov 20 by member: demidochan
|
Сделайте вид, что ничего не было и продолжайте питаться по своему калоражу, без урезания ккал, чтобы снова не случилось компульсива из-за недоедания
05 Nov 20 by member: shinkori30
|
Не нужно себя винить, типа сегодня поем меньше т. к вчера сорвалась, продолжайте, будто ничего не было
05 Nov 20 by member: shinkori30
|
Да я не виню, просто под вечер хожу в магазин за очередной порцией вкусняшек 😂
06 Nov 20 by member: azazalia
|
А калории вы считаете в дни кп?)
06 Nov 20 by member: shinkori30
|
Нет, там слишком много набегает)))
06 Nov 20 by member: azazalia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazalia's Weight History
|