|
это.... как ???
|
53.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 52.04g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, ГОР-ПРОД Хлеб Луковый, Кофе, Яйцо, Ашан Сыр Тильзитер 45%, Лазовский Кефир 1%. Lunch: Кофе, Ашан Сыр Тильзитер 45%, ГОР-ПРОД Хлеб Луковый, Соленые Огурцы с Укропом, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое. Dinner: Nut Story Арахисовая Паста, Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ашан Сыр Тильзитер 45%, ГОР-ПРОД Хлеб Луковый, Кофе, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Чай, Барнаульская Халвичная Фабрика HALVA-MIX с Мармеладом. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|