Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 86.74g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Невский Кондитер Темная Ночь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахарный Песок, Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Чечевица Красная Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Ленивые Вареники 2% с Шоколадом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Бон Пари Леденцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|