Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2279 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 153.55g | Carbs: 234.10g.
Breakfast: M&M's M&M's Peanut , Jabłko, Nestlé Płatki Chocapic, Banan, KFD Kazeina Micelarna, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Tarczyński Kabanos Wieprzowy . Lunch: Lorenz Monster Munch Pizza, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Ser Gouda, Rosół z Makaronem, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Biedronka Sezamki, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Ser Gouda, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|