hanis78's Journal, 01 Nov 20

Sarapan pagi dengan 155 kkal

View Diet Calendar, 01 November 2020:
1537 kcal Fat: 63.13g | Prot: 84.42g | Carbs: 172.90g.   Breakfast: Cimory Yogurt, Herbalife Shake Chocomint, Bubuk Protein, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Kanzler Singles Hot, Sunpride Pisang Single, Nasi Pecel, Lontong, Hati Ayam. Snacks/Other: Tahu Bacem, Melon. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
beli dimana kedelai sangrainya iti ka dan brp harganya ? 
31 Oct 20 by member: isyahmd
Di shopee ada kok, cuman 55k dapet sekilo. Bagus ini, murah tapi bagus buat penuhin nutrisi protein. Enak pake ea batu, kasih gula merah bubuk. Gula semut.  
31 Oct 20 by member: hanis78
nama tokonya apa ka, itu kandungan proteinnya brp ka 
31 Oct 20 by member: isyahmd
healty breakfast bnget mbk nya :) 
31 Oct 20 by member: Sarah.Dwis
nama toko nya apaa? 
31 Oct 20 by member: bintang christiardi
apakah ngefek??? 
31 Oct 20 by member: ika_ratna_yuliati
Kalo Ngefek nya sih aku rasa, bagus buat bantuan kebutuhn protein nya. Karena protein kedelai lebih tinggi dari yang lain4240% sampai 43% dibandingkan dengan protein beras, gandum, singkong, telur kacang hijau daging dan ikan segar.  
31 Oct 20 by member: hanis78
Di tokped jyga ada kok, KENT PROTEIN. pencarian nya.  
31 Oct 20 by member: hanis78
Maaf mau tanya itu yg kedelai beli ya sepaket sm herbalife gak bun? 
01 Nov 20 by member: syifafauziyah2204
aku baru tahu kent protein itu udh dalam bentuk bubuk ya ?  
01 Nov 20 by member: Instagram: @jry_femme
namanya kent protein 500gr harganya 25k 
01 Nov 20 by member: syanina1
Iya sudah dalam bentuk bubuk, tinggal di shake aja. Atau dicampur pisang blender kasih es batu deh. Enak banget. Ada yang ukuran 500 gram. Ada yang 1 kg. Aku biasa beli yang 1000 gram  
01 Nov 20 by member: hanis78
per takaran saji brp gram kak? brp jumlah kalorinya? 
01 Nov 20 by member: christinatrija
kak, kent protein beneran bagus ?? 
01 Nov 20 by member: Shofia dhebora
Aku sudah beli yang ke 3x nya. Dengan ukuran 1000gram. Buat kalo kepengen shaker siang" bikin es kasih aja gula semut udah enak banget Masalah bagus, ya ga kalah bagus. Karena ini protein kedelai Untuk takaran saji nya 1 sendok ( 9 gr) itu sekitar 73 kkal aja. Masih aman lah buat penuhi kebutuhan protein.  
01 Nov 20 by member: hanis78
Kalau di fs namanya apa yaa?  
04 Nov 20 by member: syanina1
Bubuk protein  
04 Nov 20 by member: hanis78
Di fs 1sdm 37 kal kak bukan 73kal hehehehe  
04 Nov 20 by member: syanina1
@syanina1 : iya, terbalik angkanya. 😂😂😂 Kebanyakan yaa, kalo 73 😊 
04 Nov 20 by member: hanis78
Hehehehee makasih kak infonya  
04 Nov 20 by member: syanina1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hanis78's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.