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Ah man 😣 Dafür, dass ich letzte Woche so oft über dem ETB war ist das Ergebnis gar nicht mal so übel. Ich habe mir etwas gegönnt und es war auch gut, aber ab jetzt wird wieder durchgezogen 😁 Die 0,2 kg mehr kann ich vertragen, aber dabei soll es auch nun bitte bleiben. 🥺
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49.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2020:
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322 kcal
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Fat: 8.58g | Prot: 10.90g | Carbs: 53.72g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour, Lidl Quarkriegel , Ananas. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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