Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 114.37g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Куриное Филе, Морковь, Капуста, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом . Lunch: Киевхлеб Лаваш со Шпинатом , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Банан. Snacks/Other: Schogetten Dark Chocolate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia6767's Weight History
|