Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2151 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 108.89g | Carbs: 235.61g.
Breakfast: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Рогачев Сгущенка, Зеленая Улица Кунжут, Dr. Oetker Какао-Порошок, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Oetker Какао-Порошок. Dinner: President Сыр Плавленый Шоколадный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Перекресток Хлеб Чиабатта. Snacks/Other: Обычные Блины, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Шоколад, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|