Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1940 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 158.41g | Carbs: 212.51g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Baladna Молоко 1%. Lunch: Магнит Банан, Милава Творог 4%. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Йогурт с Мюсли, Baladna Молоко 1%, Огурец (без Кожуры), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|