Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
123.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 134.35g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: SPAR Блинчики с Курицей и Сыром, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: SPAR Блинчики с Курицей и Сыром, SPAR Рис с Морепродуктами на Воке. Dinner: Увелка Гречка , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|