Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2779 kcal
|
Fat: 162.39g | Prot: 146.01g | Carbs: 205.00g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Landers Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Милкавита Творог 2%, Болгарский Перец. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Красное Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina2451's Weight History
|