Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2699 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 156.93g | Carbs: 321.40g.
Breakfast: Ратибор Джем Вишневый, Nordic Овсяные Хлопья, Baladna Молоко 1%. Lunch: Baladna Молоко 1%, Запеканка из Кабачков, Салат Айсберг, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Соус Карри, Рис с Овощами, Dulano Lachsschinken. Dinner: Baladna Молоко 1%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, ВкусВилл Соус Карри, Магнит Авокадо, Рис с Овощами, Яйцо Куриное, Виноград, Милава Творог 4%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|