Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2013
|
63.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2013:
|
1471 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 63.80g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Kawa, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Dinner: Chleb Żytni, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Other: Wawel Michałki Białe, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Frytki Karbowane Mr.Potato Mrożone (Biedronka), Słonecznik, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Jabłko, Mlekpol Ser Salami, Chleb Żytni, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanaberia's Weight History
|