Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
123 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
3074 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 118.26g | Carbs: 280.65g.
Breakfast: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Гренки Домашние, Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Сухогруз Кольца Кальмара. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сырные Палочки, Свиные Ушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|