Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 34.31g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кускус (Вареный), Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Сушеная Клюква. Lunch: Масконти Пирожное Картошка Шоколадная, Кофе, Компот из Сухофруктов, Курица Гриль, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мираторг Рулька в Специях, Красное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Mateus Вино Белое Полусухое. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|