ntcutter's Journal, 20 Oct 20


View Diet Calendar, 20 October 2020:
1655 kcal Fat: 44.96g | Prot: 168.14g | Carbs: 140.49g.   Breakfast: 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, WPI 무맛, ZenWise MCT Oil, 무염버터. Lunch: NOW WPI 무맛, 오뚜기햄, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 달걀. Dinner: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 현미곤약가래떡, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 알쉐프 난백, 달걀. more...
2473 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
홈메이드 굽네치킨이네여. 👍 전 
19 Oct 20 by member: harley1004
냉동 닭가슴살에 버터, 소금, 후추 뿌리고 구웠어요. ㅎ 
20 Oct 20 by member: ntcutter

     
 

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