Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 118.76g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Pro DOZA Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya's Weight History
|