Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 52.42g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Ратибор Джем Абрикосовый, Сырники Домашние, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Коричневый Сахар. Lunch: Хурма, Кофе, Vici Тунец Слабосоленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Коричневый Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Красное Яблоко, Карусель Торт Черничный, Роллы Филадельфия, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. Snacks/Other: Mateus Вино Белое Полусухое , ITLV Маслины с Косточкой, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|