|
Всем доброго субботнего утра🌞 Наконец-то сырники начали выходить стабильно приличными
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
906 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 82.17g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый , Активиа Термостатная, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Творожная Запеканка, Агуша Сок Яблоко-Шиповник. more...
|
|
 Comments
17 Oct 20 by member: saveleva_01
|
17 Oct 20 by member: greenrrr
|
Молодец 👍 очень красиво и аппетитно 🤤😋
17 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
17 Oct 20 by member: greenrrr
|
в одних сырниках около 600 ккал , вы мажорка
17 Oct 20 by member: irlominka
|
Хахахха, ну, тут сырники и йогурт, следующий полноценный приём пищи у меня только вечером, так что все ок, питаюсь на 1100-1500 по настроению)
17 Oct 20 by member: greenrrr
|
Девчонки, здравствуйте. 🙂Приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
17 Oct 20 by member: nnn03
|
Подскажите, пожалуйста, рецепт, чтобы получались прилично)
17 Oct 20 by member: 28Anuta
|
тоже жду рецепт, как раз в холодильнике творог
17 Oct 20 by member: Struggle_shrimp
|
В этот раз у меня просто 200 грамм творога(обычно беру 280, но в этот раз остатки), творог «Искренне ваш» 0% рассыпчатый (обязательно переминаю вилкой перед тем, как добавить остальные ингредиенты), одно небольшое яйцо, чуть-чуть ванильного сахара(можно добавлять сахар/сахзам по вкусу), мука ~50 гр, насыпаю по ощущениям, катаем шарики, на сухую хорошо прогретую сковородку(плита на маленькой мощности) под крышку, чуть-чуть приминаем до состояния толстых лепёшек и где-то по 2-3 минуты с каждой стороны. Секретов нет)
Я готовлю маленькие сырнички, соотвественно размер шариков из творога - небольшой, но можно и стандартные
17 Oct 20 by member: greenrrr
|
А твогог обязательно обезриженный?
17 Oct 20 by member: 28Anuta
|
Нет, я пекла и из 5%, по всем обычным рецептам для сырников берут 9%, просто калорийность меняется
17 Oct 20 by member: greenrrr
|
Спасибо, да вроде всё просто, делаю примерно также - разваливаются😩
17 Oct 20 by member: 28Anuta
|
Может у вас творог слишком влажный? Попробуйте взять более сухой
18 Oct 20 by member: greenrrr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|