|
Ich bin eine „Sportskanone“ 🤦♀️ 😂 ich laufe und schwitze 🤨und was sagt die Waage? Nöööö 😜
Kann sein das auch die Muskeln eine große Rolle spielen aber ich möchte endlich die 65 kg sehen 😠
|
67 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 78.01g | Carbs: 199.93g.
Breakfast: Saint Albray Saint Albray, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Birkel Trulli, Hühnersuppe, Edeka Weizenmehl Type 405, Cucina Passata Rustica Classico, Möhren, K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Rama Cremefine 15%. Snacks/Other: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Haribo Colorado, Sugarland Frucht-Kaubonbons. more...
|
steady weight
|