Bonne journée à toi aussi.
15 Oct 20 by member: Maudinette85
|
15 Oct 20 by member: super nadd
|
hé bien c'est pas grave, contrebalance en mode nourriture ultra saine ( légume, viande blanche, sardine fruit) en quantité suffisante pour te rassasier mais avec un nombre de kilocal controlé pendant 4 -5 jours. un peu de marché rapide ou autre et puis voilà :)Ça se rattrape, no soucy, on a tous le droit de se lâcher :))
😊🎊
15 Oct 20 by member: leezeea
|
oui merci lee , c'est gentil , j'allai faire ça ... top
15 Oct 20 by member: super nadd
|
Moi aussi ce week-end c’était la catastrophe
15 Oct 20 by member: QueenMumof2
|
Tu n'es pas la seule. Moi aussi c'était craquage hier. Et on se rattrappe les autres jours
15 Oct 20 by member: Maudinette85
|
Courage à toi Nadège, et courage à vous tous, plus généralement. Rien n'est figé, ne restez pas sur une déception. Portez-vous bien.
15 Oct 20 by member: Ningishzida
|
merci les filles faut que je me ressaisisse que pends moins la tete et que je lache prise ... merci à vous 3 c'est super gentille top top top🤪🤪
15 Oct 20 by member: super nadd
|
Ah la la Nadège, moi aussi je suis en mode craquage en ce moment.
Heureusement que le jeûne me permet de limiter les dégâts et réguler mon appétit.
Courage! Tu vas reprendre du poil de la bête 💪
15 Oct 20 by member: Gourmande75
|
Ça va le faire, ne t'en fais pas ! Courage, regarde le positif ! 😘
15 Oct 20 by member: Ningishzida
|
merci gourmande et ningis oui je recommence demain à mieux faire je me laisse de jour de repos en quelque sorte ;.. gourmande je jeun aussi 16/8 MERCI🌟🌟🌟🌟
15 Oct 20 by member: super nadd
|
15 Oct 20 by member: Aerra
|
15 Oct 20 by member: super nadd
|
Coucou Nadege ❤️ je suis de retour !!!
15 Oct 20 by member: yabon6
|
alors yabon tu etait passé ou, tu m'as manqué .... contente de te revoir, trop contente
15 Oct 20 by member: super nadd
|
Moi aussi !!! Trop contente de te revoir !!!!
15 Oct 20 by member: yabon6
|