Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 47.19g | Carbs: 231.99g.
Breakfast: Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait et Coco, Galette de Riz, Lidl Confiture de Framboises. Lunch: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Combino Spaghetti Blé Complet, Auchan Liégeois Saveur Vanille sur Lit de Caramel , Courgette, Accras de Morue, Oeuf à la Coque, Panzani Spaghetti . Dinner: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Semoule, Zapetti Couscous aux 9 Légumes. Snacks/Other: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait et Coco. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|