Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 53.77g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Котлета Говяжья, Новокаша Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Котлета Говяжья, Перловый Суп, Пшеничный Хлеб. Dinner: Чай, Яблочный Сок, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Эстонская , Котлета Говяжья, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Виноград, Виноград, Чернослив. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|