Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
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72.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2020:
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3541 kcal
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Fat: 118.13g | Prot: 209.47g | Carbs: 347.46g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo. Lunch: Torta (Tipo Galleta), Torta (Tipo Galleta), Café con Leche Descremada, Mercadona Panecillo Pulga, Queso, Filete de Ternera, Gallina Blanca Sopa De Verduras. Dinner: Hacendado Mini Nocciola, Hacendado +Proteínas Chocolate, Reina Flan de Huevo, Hacendado Mini Nocciola, Hacendado +Proteínas Chocolate, Reina Flan de Huevo, Vino Blanco de Mesa, Alvalle Gazpacho Original, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada. Snacks/Other: Kellogg's Choco Krispies, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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1138 kcal
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Exercise:
Pasos - 15 hours, Resting - 1 hour and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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LeiteriN1's Weight History
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