Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 70.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2604 kcal
|
Fat: 131.61g | Prot: 190.57g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Сергеевский, Белебеевский Сыр Купеческий, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Jacobs Кофе Растворимый, Обожайка Пряники со Вкусом Шоколада, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Белебеевский Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, Балтимор Кетчуп Адмирал. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|