jferreyra70's Journal, 11 Oct 20

que opninan de esta sirve o la estoy comprando al pedo? (perdon por la expresion) ja

View Diet Calendar, 11 October 2020:
1261 kcal Fat: 46.47g | Prot: 61.22g | Carbs: 151.87g.   Breakfast: Mate, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, Naranjas Ombligonas, La Serenísima Queso Dambo Light, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Omelet, Riera Tostadas Light, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Other: Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco. more...
2902 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...

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Comments 
es proteína, si requieres mas proteina tomala. no creo que tenga menos calorías que una normal 
11 Oct 20 by member: IreaJam
Es buénisima 👌 En proteína creo que solo tiene 1 gramo más que la común. 
11 Oct 20 by member: 5yffhhfh
Yo no se donde comprarla, al super que voy no la venden 😂 
11 Oct 20 by member: milena1902
Esta muy buena para sumar proteina 
11 Oct 20 by member: dalupedersen
es 46g en total de ml en un vaso de 200ml no es tanto .. aporta poco .. pero aporta 🤷‍♀️ no vi dif. deje de comprarla en mi caso .. y compre proteina,solo para cuando no llego a cumplir la proteina diaria con alimento. 
11 Oct 20 by member: matu11
Por el precio que tiene te compras un kg de abulmina y te rinde mas a largo plazo. 
11 Oct 20 by member: Matias Pardal
Es buena y saludable acorde a tus objetivos. Un solo día no va hacer la diferencia.. pero si a largo plazo, aporta 11.3gr de proteina cada 250ml, casi 4gr más que una parcialmente descremada (que aporta 7.5gr de la serenísima), Yo la uso regularmente pero no esa saborizada, si no la que solo aporta proteína. pero eso es cuestión de precios y gustos. Saludos!! 
12 Oct 20 by member: alan_agustin
la leche, ya de por si, es mala, te recomiendo cambiarla por la de amendras 
12 Oct 20 by member: bonacci.leandro
compren leche en tambos. es mejor que cualquiera y barata 
12 Oct 20 by member: morla24
a mí me encanta. tomo un envase por semana. riquisima y perfecta para la merienda.  
12 Oct 20 by member: LePeie
Yo la uso, creo que lo de la proteina es medio chamuyo, tampoco es tanto, son 4,6grs/100ml. La tomo mas que nada porque es baja en lactosa y descremada, la verdad no hincha ni nada. Creo que es un poco mejor que las leches convencionales  
13 Oct 20 by member: diegoschimpf
les recomieno el yogur o la chocolatada YOPRO tiene 15 gr d proteina por pote 
22 Oct 20 by member: machicorre
y la verdad que si tomas eso nomás como para pensar que sumas "proteínas" es nada... para eso te compras un suplemento que contenga más cantidad. Pero si lo complementas con algo más que tenga proteína va bien. 
23 Oct 20 by member: alvarito.mc58
No es mejor la whey protein común? 
23 Oct 20 by member: polas8
consejo, es lo mismo que la otra leche un gramo de proteína no te va a cambiar la vida, y si queres proteínas mejor una whey protein pero que no sea la hardcore porque es malísima y de asimilación muy lenta 
23 Oct 20 by member: Alejo Bonanzinga
Y económicamente es conveniente comprar 1kg de suplemento proteico con baja o 0% lactosa que trae por servicio de 20 a 25g... Y eso tiene 4g me parece por porción, osea muy lindo pote pero medio pobre el tema.  
25 Oct 20 by member: alvarito.mc58

     
 

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