|
450 Kalori ! Kinoali dolma , 200 gr izgara tavuk , 100 gr ev yapimi yogurt !!
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 95.84g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Kebir Tereyağ, Patates Kızartması, Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Avokado, Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Duru Pratik Haşlanmış Kırmızı Fasulye. Lunch: Muz. Dinner: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Kinoa (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Yeşil Elma, Ülker Kepekli Grissini, Kırmızı Şarap, Simbat Kabak Çekirdeği. more...
|
|
 Comments
10 Oct 20 by member: zayılayacam
|
Kıskanç kedi, kontrol ediyor demi aç falan değil, ne oluyor ne dönüyor burada foto falan çekiliyor🙂
10 Oct 20 by member: ali.emre
|
Sanırım minik bir yoğurt hırsızı var 😋😊 Afiyet olsun size
10 Oct 20 by member: mannolya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erythfree's Weight History
|