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Ufa enfim voltou a mexer a balança, resultado foi consumo de água, que não está a bebendo...🙏🏻
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85.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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600 kcal
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Fat: 45.77g | Prot: 35.18g | Carbs: 15.77g.
Breakfast: Essential Nutrition Xilitol, Café (Infusão). Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Antepasto de Berinjela, Rezende Costelinha Suína Temperada . Snacks/Other: Amendoins Secos Torrados com Sal, Sadia Salaminho. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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