Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 70.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2416 kcal
|
Fat: 112.09g | Prot: 205.25g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Сметанник, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Jacobs Кофе Растворимый, Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|