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Como puedo ingerir más proteínas, no soy vegetariana pero no acostrumbro a comer tanta carne (1 o max. 2 veces a la semana casi siempre atún)
View Diet Calendar, 08 October 2020:
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981 kcal
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Fat: 30.91g | Prot: 32.03g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Quaker Avena Instantánea, Peras, Soprole Yogurt Batido Vainilla. Lunch: Lechuga, Lentejas con Arroz. Dinner: Huevo Revuelto, Hallulla. Snacks/Other: Plátano. more...
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