|
450 kalori ! 1 sari 2 beyaz yumurta , 1/4 avokado , 25 gr ezine 15 gr eski kasar , 10 gr kebir tereyagi , yarim yemek kasigi zeytinyagi , 1 cay !!
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 52.95g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, City Farm Keçiboynuzu Pekmezi, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Kebir Tereyağ, Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Avokado, Zeytinyağı. Dinner: Kebir Tereyağ, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Other: Ev Yapımı Hurmalı Fit Brownie, Çay (Demlenmiş). more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
Hahaha kediniz eşlik ediyor ne tatlı 😍
08 Oct 20 by member: berryliçe
|
Tanıştırayım kendisi Behlül ! Birde Bihter var onu da akşam yemeği ile paylasicam !! 🤘🥳🤘
08 Oct 20 by member: Erythfree
|
08 Oct 20 by member: -Sükût.
|
Harbi yakışıklı kediymiş 😂
08 Oct 20 by member: HasanAkkus_
|
Yaaaa 😍 yerim ben onu ama
08 Oct 20 by member: elfelf6666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erythfree's Weight History
|