Hab gestern Abend zum ersten Mal wieder als Belohnung, normales Graubrot mit Mett gegessen. Aber bin bei meiner Etappe geblieben. Ich bin aber stolz. Und ich werde mit Stolz geschwelter Brust weiter machen.😀
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105 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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787 kcal
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Fat: 22.66g | Prot: 27.07g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Nescafe Frappé, REWE Birne Abate Fetel. Lunch: Tuc Paprika, Asia Green Garden Gyoza Huhn. Snacks/Other: Kinder Milchschnitte. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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