Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 77.08g | Carbs: 224.60g.
Breakfast: Макароны по Флотски, BeFit Крабовый Салат. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Вемол Сметана 15%. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Алексеевская Карамельная Сгущенка, Панкейки, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Овсяное Печенье ПП. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Hula Hoop - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
AlisaMaltseva's Weight History
|