Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 68.80g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Буханка Брусничный Кремовый Пирог. Lunch: Избенка Йогурт Греческий 4%, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|