|
Halo mentemen semua.. saran dong, udah 3 hari ini gegara makan telur plus dada ayam, badan jadi merah2, alergi. Padahal sebelum diet, makan ayam dan telur itu fine fine aja.
Saran dong pengganti sumber protein yang murah apa ya kira-kira? Selain telur, dada ayam, tahu dan tempe.. udh searching searching ga nemu jugaaa😩😩
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 66.67g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Biogreen Science Bio Rawgenic, Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Dinner: Biogreen Science Bio Rawgenic, Mie Ayam. Snacks/Other: Rempeyek, Fitbar Fitbar Choco Delight. more...
|
|