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Essa semana dieta seguida direitinho, ultrapassei umas 100 calorias só. Meu organismo ja esta se acoatumando com a nova alimentação, e pretendo melhorar cada dia mais... bjinhos!!!
View Diet Calendar, 12 November 2013:
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1178 kcal
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Fat: 54.02g | Prot: 51.33g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Café (Infusão), Pão Francês. Lunch: Arroz Branco, Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde. Dinner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Habib's Pizza Calabresa. Snacks/Other: Chandelle Chocolate Ao Leite, Tangerinas. more...
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2396 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 45 minutes, Resting - 6 hours and 5 minutes. more...
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 Comments
Isso aí, parabéns e continue com força total, vamos que vamos na luta contra a balança.
12 Nov 13 by member: Lmoonlight
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Quando a gente se acostuma pára de sentir fome.
13 Nov 13 by member: flavia.bastos
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13 Nov 13 by member: Carol201
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Carol201's Weight History
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