Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 60.82g | Carbs: 8.44g.
Breakfast: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная Жареная, Брокколи на Пару. more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|