Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2016 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 62.82g | Carbs: 270.95g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Monin Сироп Карамель, Багет. Lunch: Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макдоналдс Кетчуп, Янтарь Сыр Колбасный, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гост Пломбир, Хлеб. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Кукуруза Вареная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Слива, Котлета Домашняя. more...
|
|
311 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|