Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 62.00g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Филевское Щербет Яблоко-Груша. Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Royal Forest Кешью, Royal Forest Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|