Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
3753 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 272.16g | Carbs: 439.82g.
Breakfast: Molli Сыр Творожный 27%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кроличий Жир, Now Ultra Omega-3, Мёд, Куриное Филе, Оливковое Масло, Овсяная Крупа. Lunch: Now Ultra Omega-3, Сало, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные , Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяная Крупа, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо, Куриное Филе, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|