Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
102.8 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2403 kcal
|
Fat: 136.52g | Prot: 168.09g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые. Lunch: ВкусВилл Смузи Томат-Морковь, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Варламов Капуста Ким Чи, Варламов Тропический Поке с Тунцом, Варламов Большой Шио Рамен. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|