|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 60.43g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Susine, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Arance, Verdura Cotta, Mare Aperto Tonno al Naturale, Alce Nero Fusilli di Semola Integrale di Grano Duro Biologici. Dinner: Italiamo Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Wasa Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Uva Bianca, Pomodori. more...
|
|
887 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Pedalling - 15 minutes, Squats (Legs) - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Google Fit - 21 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|