Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 106.49g | Prot: 120.22g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Груша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Dinner: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Русское Море Форель Слабосолёная, Русское Море Селедочка Столичная, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Global Village Оливки с Креветками, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|