Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 71.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2603 kcal
|
Fat: 144.50g | Prot: 122.18g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Перекресток Улитка с Корицей, SPAR Ватрушка с Творогом, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Помидоры, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|