Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 74.31g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Конфета, Творожная Запеканка, Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|