|
Сегодня в ужин никто не худел,далеко не ПП,но так сегодня хотелось:-D А что Вы хотите,я далеко не положительный пример временами)))
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 94.80g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Вода, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Вода, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Полет Печенье Овсяное Классическое, La Pina Арахисовая Паста, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Вода, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. more...
|
|
2541 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Иногда можно и похулиганить!)))
01 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова, Ну да,главное в рамках калоража желательно хулиганить)))
01 Oct 20 by member: Mariya Sunshine
|
А мне последнее время в ужин хочется коньяка🙈
01 Oct 20 by member: NataMihaleva
|
а чем намазано, такое аппетитное 😋
01 Oct 20 by member: Евгения Ти
|
Евгения Ти,Арахисовая паста и хлебец вафельный под ней)))
01 Oct 20 by member: Mariya Sunshine
|
TashaMiheva,Вот это поворот)))А я решила постараться не употреблять вообще алкоголь на сколько смогу)))
01 Oct 20 by member: Mariya Sunshine
|
Так я тоже не употребляю, Машуль, просто почему то хочется😁
01 Oct 20 by member: NataMihaleva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|