Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
113.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2251 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 136.18g | Carbs: 282.04g.
Breakfast: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Банан, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. Lunch: Яблоко, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Картошка Вареная, Курица Вареная, Snickers Сникерс. Dinner: Оладьи из Кабачков, Челны-Бройлер Хлеб по-Купечески, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|