29 Sep 20 by member: K1C1A
|
Nie wiem czy zamierzone czy wypadek przy pracy 😜
29 Sep 20 by member: Jagnieszka
|
losowe, nie liczę kalorii, staram się nie jeść głupot i nie przejadać się 😉
29 Sep 20 by member: gaweł_po_40
|
Zastanawiałam się nad tą utrata masy, bo wcześniej pisałeś że + był zamierzony 😁
29 Sep 20 by member: Jagnieszka
|
no zgodnie z poradami na YT starałam się podbić masę, w lustrze nie widać tego tak drastycznie jak na wadze. Chciałbym ważyć znowu koło 100😅 ale jeszcze nie wiem jak to pogodzić z siłką🤔
29 Sep 20 by member: gaweł_po_40
|
chcesz miec szybka mase to rob FBW codziennie
29 Sep 20 by member: vibo69
|
na luzie, 3x w tygodniu to i tak angażuje moje całe "kawalerskie". Tyłem latami to i formę zbuduje w dłuższym okresie czasu 😉
29 Sep 20 by member: gaweł_po_40
|